O que é talassofobia?

​O verão é esperado por muitos, para aproveitar as férias na praia. Ao pensar num plano assim, o normal seria ficar com inveja. Porém, há pessoas que simplesmente sentem pavor. O verão costuma ser a estação do ano queridinha para a maioria das pessoas. Aqueles que amam o calor, as férias, sempre costumam ter planos de pegar a estrada rumo à praia, para tomar um belo banho de mar, ou então, com bastante antecedência, começam a fazer o planejamento de um cruzeiro. Mas, sabia que há pessoas que sentem pavor só de se imaginar entrando no mar? Tamanho rechaço tem nome. Estamos falando da talassofobia: uma fobia específica de medo do mar e do oceano. Quem explica melhor o transtorno é a psicóloga Maitê Hammoud.

Quais as causas da talassofobia?

A fobia, seja específica ou não, é sempre considerada um transtorno de ansiedade. O que pode motivar a manifestação e desenvolvimento da tassalofobia varia de pessoa a pessoa, mas costuma estar relacionado à exposição de eventos traumáticos (reais ou não), como: afogamento, acidente marítimo, livros, filmes ou notícias de tragédias em alto mar.

É esse tipo de memória que leva o talassofóbico a associar o mar com seus temores mais intensos de vulnerabilidade e temor de morte. Quem sofre de
talassofobia frequentemente sente medo intenso em relação à água salgada, às ondas, à distância que está da terra firme, e até mesmo da vida marinha, representada por peixes, tubarões, polvos, entre outros.

Os sintomas da talassofobia

Diante da possibilidade de estar exposto/próximo ao mar ou oceano, seja fisicamente ou através de imagens e vídeos, a pessoa com talassofobia costuma manifestar sintomas clássicos de um quadro de ansiedade:

• tremores
• taquicardia
• dormência
• pensamentos catastróficos intrusivos
• medo
• tontura
• fuga
• desconforto gastrointestinal, entre outros.

A origem da palavra talassofobia vem do grego “thalassa”, que significa mar ou oceano, enquanto “phobos” significa medo e temor. Esta fobia não deve ser confundida com aquafobia, que é a fobia de todas as variações de água, nem com hidrofobia, que é o medo de água tão intenso que pode levar a pessoa ter aversão até mesmo de beber líquidos, temendo asfixia.

Tratando a talassofobia

Por se tratar de um transtorno de ansiedade, o tratamento indicado para a
talassofobia é multidisciplinar, com acompanhamento psiquiátrico e psicológico. O suporte medicamentoso auxiliará no controle da manifestação de sintomas físicos de ansiedade diante a exposição do objeto temido, e o processo de psicoterapia permitirá identificar a natureza dos medos e viabilizar sua superação, reduzindo prejuízos sociais, emocionais e até mesmo físicos que o transtorno pode causar.